Naujausios knygos

Ši knyga pateikia daugybę praktinių patarimų ir strategijų, kaip efektyviau valdyti savo laiką, susitvarkyti su stresu ir išvengti perdegimo, kuris dažnai kamuoja dirbančias mamas ir tėčius. Knygoje aptariamos pagrindinės temos:

1. Laiko valdymas. Autorė pateikia įvairius laiko planavimo metodus ir patarimus, kaip nustatyti prioritetus ir organizuoti dienotvarkę taip, kad spėtumėte atlikti tiek darbo, tiek šeimos pareigas.

2. Streso valdymas ir savęs priežiūra. Knygoje „Pati sau mama. Dirbančių tėvelių gudrybės ir patarimai“ daug dėmesio skiriama emocinei savijautai ir savęs priežiūrai. Autorė pateikia praktinius būdus, kaip sumažinti stresą, rūpintis savimi ir išlaikyti psichologinę pusiausvyrą.

3. Darbo ir šeimos derinimas. Knyga „Pati sau mama. Dirbančių tėvelių gudrybės ir patarimai“ suteikia naudingų patarimų, kaip derinti darbą ir šeimą, kaip pažaboti kaltės jausmą, dažnai lydintį dirbančias mamas ir tėčius, ir kaip efektyviai bendradarbiauti su partneriu bei kitais šeimos nariais.

4. Vaikų auklėjimas ir ugdymas. Autorė dalijasi savo patirtimi ir įžvalgomis apie vaikų auklėjimą, ypatingai atsižvelgiant į dirbančių tėvų iššūkius. Ji aptaria, kaip užtikrinti vaikų emocinį saugumą ir palaikyti glaudų ryšį su jais, net ir būnant užimtu.

5. Karjeros patarimai. Knygoje rasite patarimų, kaip išlikti konkurencingiems darbo rinkoje, kaip derėtis dėl palankesnių darbo sąlygų, kaip efektyviai bendrauti su kolegomis ir vadovais bei kaip išnaudoti savo stipriąsias puses karjeros kelyje.