Įvykis
Susitikimas su psichoterapeutu bei porų, šeimų ir tėvystės, kognityvinės ir elgesio terapijos konsultantu Vaidu Arvasevičiumi
2024 09 19
Rugsėjo 19 d. Pasvalio Mariaus Katiliškio viešosios bibliotekos Mokymų ir edukacijų erdvėje vyko susitikimas su psichoterapeutu bei porų, šeimų ir tėvystės, kognityvinės ir elgesio terapijos konsultantu Vaidu Arvasevičiumi.
Pirmasis susitikimas „Savęs pažinimo ir savo prigimties suvokimas“ buvo skirtas jaunimui.
Vaidas Arvasevičius, ypatingai besidomintis kaip veikia mūsų smegenys, paskaitoje susirinkusiesiems atskleidė kas kuria, sukelia mūsų baimes, kodėl nereikia su jomis gyventi, kuo svarbus emocinis intelektas. Kalbėjo apie neuroninius tinklus, apie savęs pažinimo svarbą. O kad save pažintume, priimtume sprendimus patys, anot psichoterapeuto, reikia stebėti savo poelgius, emocijas, pažinti mintis, išmokti žinoti kaip mes jaučiamės. Patarė žiūrėti, kokią informaciją dedame į savo galvas.
Susitikime jaunuoliai noriai įsitraukė – atliko praktines užduotis, atsakinėjo bei uždavė klausimus svečiui.
Antrasis susitikimas „Paauglystės grimasos“ buvo skirtas tėvams, mokytojams, globėjams.
Paskaitoje buvo kalbama apie besikeičiantį paauglių elgesį, ryškėjantį jų atsiskyrimo nuo tėvų poreikį, priešgyniavimą, ankstyvųjų patirčių svarbą tolimesniems jų poelgiams. Taip pat duodami patarimai tėvams – įsiklausyti, atkreipti dėmesį į tai ką sakome, kaip megzti nuoširdų ryšį su vaiku. Vienas iš būdų – leisti žinoti, kad vaikas yra svarbus, bendrauti su pagarba, įsiklausyti, formuoti jo asmenybę pagyrimais – didinant savivertę, nelyginti jo su kitais. Reikia bandyti įteigti, kad sėkmė siejama tik su jo paties pastangomis. Kiekvieną dieną nenustoti pažindintis su vaiku.
Kaip teigia Vaidas Arvasevičius, mes esame įrašų kratinys, nuo pat gimimo į save dedame vienokią ar kitokią patirtį, kuri mus formuoja kaip vienokią ar kitokią asmenybę.
